22 Aug 2018

Vegetarianların düzgün qidalanmamasının nəticələri

by | posted in: Həyat tərzi, Sağlamlıq, Vegetarian | 0

Vegetarian olmaq həmişə sağlam həyat tərzi yaşamaq demək deyil. Vegetarianlar qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirmədikləri təqdirdə bir sıra xəstəliklərə düçar ola bilərlər. Əgər vegetarianlar düzgün qidalanmazsa bu, dəmir azlığına səbəb olar. Bunun da nəticəsində qansızlıq özünü göstərər. Veqan kəslərdə B12 vitamininin … Read More

12 Aug 2018

Vegetarian qidalanmanın 6 tibbi faydası

by | posted in: Sağlamlıq, Vegetarian | 0

Vegetarian qidalanma Vegetarianizmin sağlamlıq baxımından faydaları aşağıdakılardır: Vegetarian qidalanma ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Ürək xəstəliyinə vegetarianlara nisbətən ət yeyənlərdə 30% daha çox rast gəlinir. Vegetarian şəxslərdə ət yeyənlərə nisbətdə hipertoniya riski olduqca aşağıdır. Buna səbəb vegetarianların qidasında yağ və xolesterolun az, … Read More

error: Content is protected !!