23 Sep 2018

Gündəlik nə qədər protein qəbul etməliyik?

by | posted in: Sağlamlıq, Vegetarian | 0

Protein, insan sağlamlığı üçün olduqca labüddür. Proteinlər, hüceyrələrin bərpası və yaranması, əzələ, sümük, qan və hormonları qorumaq və inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan amin turşularından ibarət böyük molekullardır. Bədənimizin protein istehsalı üçün 22 amin turşusuna ehtiyacı vardır və bunların bəzilərini … Read More

31 Jul 2018

Vegetarian olmaq üçün 14 səbəb

by | posted in: Heyvanlar, Həyat tərzi, Sağlamlıq, Vegetarian | 0

Vegetarian olmağın sağlamlıq üçün faydaları Əgər vegetariansınızsa, artıq çəkidən xilas olmağınız və çəkinizi normada saxlamağınız daha asandır. Vegetarianlar digərləri ilə müqayisədə 22% daha az xəstəxanaya baş çəkirlər. Vegetarian insanlar daha fitdirlər. Dünyanın ən uğurlu atletlərinin əksəriyyəti vegetariandır. Bu danılmaz bir … Read More

error: Content is protected !!